Πένθος: Μια φυσιολογική διαδικασία

της Γιώτας Παπαδάκη, Ψυχολόγου

 

Το πένθος είναι οι συναισθηματικές και σωματικές αντιδράσεις και επιπτώσεις, που αισθάνονται οι άνθρωποι  λόγω θανάτου ενός αγαπημένου προσώπου. Περιλαμβάνει ένα μεγάλο φάσμα συναισθημάτων όπως λύπη, θυμό, απελπισία, ενοχές, φόβο. Ο κάθε άνθρωπος μπορεί να παρουσιάσει ένα διαφορετικό συνδυασμό συναισθηματικών και σωματικών ενοχλήσεων. Ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου δεν έχει μόνο τη διάσταση της σωματικής απώλειας, αλλά και αυτή της συμβολικής, αφού παράλληλα σβήνουν και όλες οι προσδοκίες για βίωση κοινών εμπειριών στο μέλλον.

Γιατί να κάνω Ψυχοθεραπεία;

της Κατερίνας Χατζή, Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπεύτριας

 

Χαρακτηρίζεται ως «πολύτιμο δώρο ζωής».

Αποτελούμαστε από σώμα και ψυχή. Κι όμως καταλήγουμε να μη φροντίζουμε την ψυχή μας, όπως φροντίζουμε το σώμα μας..

Το εσωτερικό παιδί

της Μαρίλης Τοπούζογλου, Ψυχολόγου - Κλινικής Εκφραστικής Ψυχοθεραπεύτριας μέσω τέχνης

 

Σε όλη μας τη ζωή αλληλεπιδρούμε με ανθρώπους γύρω μας, ξεκινώντας από την οικογένειά μας. Μαθαίνουμε ότι μας βλέπουν και ότι υπάρχουμε από τα βλέμματα των γονιών μας. Για να αποκτήσουμε την αίσθηση του «ανήκειν», ψηλαφούμε το πώς μας θέλουν οι γονείς μας, ποιες συμπεριφορές είναι καλές και ποιες όχι. Κάποιοι προσαρμόζουν τον εαυτό τους στις επιθυμίες των γονιών τους, ενώ άλλοι αντιδρούν. 

Νευρική Ορθορεξία | Μια αθώα διατροφική συνήθεια ή μια νέα ψυχική διαταραχή

της Γιαννοπούλου Μαρίας, ψυχολόγου - ψυχοθεραπεύτριας

 

Υγιεινή διατροφή. Την ακούμε και τη διαβάζουμε συνεχώς, ενίοτε προσπαθούμε να την ακολουθήσουμε για να αποκτήσουμε ένα καλίγραμμο σώμα και να βελτιώσουμε την διάθεση ή την ψυχολογία μας. Τι γίνεται όμως όταν η υγιεινή διατροφή γίνεται εμμονή;

ΜΑΡΙΧΟΥΑΝΑ STOP : Απεξάρτηση από την κάνναβη

της Αποστολοπούλου Μαρίας, ψυχολόγου - ψυχοθεραπεύτριας

 

Ποιος θεωρείται εξαρτημένος από κάνναβη;

Η κάνναβη αποτελεί την πιο διαδεδοµένη παράνοµη ουσία χρήσης εξάρτησης στο γενικό πληθυσµό. Στο λεξιλόγιο της "πιάτσας" χρησιμοποιούνται οι όροι μπάφος, χόρτο, γκρας, μαύρο, φούντα, λιβάνι, κ.ά. Εξαρτημένο από κάνναβη θεωρείται το άτομο, που αναζητά ενεργά την ουσία και τη χρησιμοποιεί συστηματικά.

Δεν υπάρχουν έξυπνοι και χαζοί άνθρωποι

του Χρήστου Κλάγκου, Ψυχολόγου

 

Από τα πρώτα κιόλας χρόνια τις ζωής μας, κρινόμαστε. Από μωρά για την σωματική και ψυχοκοινωνική μας ανάπτυξη (τα αναπτυξιακά ορόσημα ή τις γνωστικές δεξιότητες που κατακτήσαμε), σαν παιδιά για τις σχολικές μας επιδόσεις, την πληθώρα γνώσεων που θα αποκτήσουμε και τη γκάμα δραστηριοτήτων με τις οποίες θα ασχοληθούμε, ως έφηβοι για τις επιλογές μας και σαν ενήλικες για την επαγγελματική μας καταξίωση και κατά συνέπεια την οικονομική μας επιφάνεια.

Τι προκαλούν οι Μαθησιακές Δυσκολίες στην εξέλιξη των παιδιών

του Σταύρου Μεσσήνη, Συστημικού - Οικογενειακού Ψυχοθεραπευτή

 

Σύμφωνα με όλες τις έρευνες σχετικά με τις μαθησιακές δυσκολίες προκύπτει ότι υπάρχει σίγουρα ένας μεγάλος συσχετισμός ανάμεσα στη μαθησιακή δυσκολία που εμφανίζει ένα παιδί και σε προβλήματα συμπεριφοράς. Παρατηρούμε, έτσι, στα παιδιά αυτά φαινόμενα όπως επιθετικότητα και άγχος, ενώ εμφανίζουν καταθλιπτικά συναισθήματα και πολλές φορές και παραπτωματική συμπεριφορά.

Σύνδρομο Επαγγελματικής Εξουθένωσης: Όταν η δουλειά βλάπτει σοβαρά την υγεία μας

της Γκελερή Μαρίας, Κλινικής Ψυχολόγου

 

Στην σύγχρονη πραγματικότητα της οικονομικής κρίσης και των αυξανόμενων ποσοστών ανεργίας, το να δουλεύει κάποιος είναι πολύ σημαντικό. Τι γίνεται, όμως, όταν η δουλειά παύει πλέον να είναι δημιουργία και μέσο ολοκλήρωσης και γίνεται «δουλεία», με αποτέλεσμα η προοπτική της επόμενης εργάσιμης μέρας να συνοδεύεται από αισθήματα δυσφορίας; Η ψυχική και σωματική καταπόνηση ως αποτέλεσμα ενός «ανθυγιεινού» εργασιακού περιβάλλοντος

Γνωρίζοντας λίγο καλύτερα την Χοροκινητική Θεραπεία (Dance Movement Therapy)

της Έλενας Καραμπούλα, χοροκινητικής θεραπεύτριας

 

Η Χοροκινητική Θεραπεία χρησιμοποιεί το σώμα και τις μη λεκτικές εκφράσεις του σώματος, για να προωθήσει την συναισθηματική, σωματική και κοινωνική ευημερία του ατόμου. Εντάσσεται στις Θεραπείες μέσω Τέχνης και αποτελεί μια δημιουργική ψυχοθεραπευτική προσέγγιση. Στην Μεγάλη Βρετανία ο ορισμός της Χοροκινητικής Θεραπείας αναφέρει 

Ενίσχυση Αυτοεκτίμησης

της Μαρίας Γιαννοπούλου, ψυχολόγου - ψυχοθεραπεύτριας

 

Η χαμηλή αυτοεκτίμηση βρίσκεται συχνά στη βάση της πυραμίδας των προβλημάτων, που αντιμετωπίζουμε στις σχέσεις, στη συμπεριφορά, στα συναισθήματα. Όπως σε όλες τις ψυχικές διαταραχές, στο άγχος, στην κατάθλιψη, έτσι και στο ζήτημα της αυτοεκτίμησης εμείς είμαστε αυτοί, που διαιωνίζουμε μια κατάσταση και κανείς άλλος.