| άερτον

Χρόνος και άνθρωπος: Άλλοτε και σήμερα

Καραγιάννη Αναστασία- Χαρά, ψυχολόγος - επιστημονική συνεργάτις της Άερτον

Χρόνος: Μία λέξη τόσο αφηρημένη και απρόσωπη, αλλά συνάμα και τόσο οικεία. Ο χρόνος αποτελεί μια βασική απόδειξη της ύπαρξής μας. Καθημερινά λειτουργούμε και δρούμε βάσει του χρόνου. Αναλογιζόμενοι το διαθέσιμο χρόνο μας, ορίζουμε τις στιγμές που θα πάρουμε καθοριστικές για εμάς αποφάσεις. Έτσι, αν και πολλές φορές δεν τον αντιλαμβανόμαστε συνειδητά, ωστόσο λειτουργούμε υπό το πρίσμα του.

μάθε περισσότερα

Το Όνειρο και η ερμηνεία του

Καραγιάννη Αναστασία- Χαρά, ψυχολόγος - επιστημονική συνεργάτις της Άερτον

Αρχικά, ο ύπνος αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ύπαρξής μας. Σύμφωνα με τον Freud, από τη βιολογική του σκοπιά ο ύπνος αποσκοπεί στην ξεκούραση του κοιμώμενου, ενώ από την ψυχολογική του σκοπιά, αποτελεί μια κατάσταση απόσυρσης από την πραγματικότητα, και ταυτόχρονα μια διαδικασία αναγέννησης. Ο κοιμώμενος έχει ανάγκη να κρατήσει απόσταση από τον εξωτερικό κόσμο, γι’ αυτό και η στάση του σώματός μας κατά τον ύπνο θυμίζει την ενδομήτρια ύπαρξή μας. Έτσι, με κάθε νέο ξύπνημα, ο άνθρωπος κατά κάποιο τρόπο ξαναγεννιέται. Όμως,γιατί χρειάζεται αυτή η επανάληψη στο ύπνο και η καθημερινή ανάγκη αναγέννησης του ανθρώπου;

μάθε περισσότερα

Χοροκινητική θεραπεία για την αντιμετώπιση των διατροφικών διαταραχών: Ανακτώντας την αυθεντική ένωση με τον Εαυτό

*το κείμενο αποτελεί μια συνοπτική παρουσίαση του άρθρου “Dance/Movement Therapy in the Teatment of Eating Disorders: Re-claiming Authentic Connection with the Self" της Susan Kleinman, MA, DMT-BC, NCC CEDS

Απόδοση: Μαρία Ιωάννα Φιωτάκη, χοροκινητική θεραπεύτρια

Οι ρίζες της χοροθεραπείας μπορούν να ανιχνευθούν στις αρχές της ανθρώπινης ιστορίας, όταν η ασθένεια θεωρούνταν ως απώλεια της ψυχής, και ο χορός ήταν ένα εγγενές μέρος της θεραπευτικής τελετουργίας. Joan Chodorow, 2010

μάθε περισσότερα

O Freud για το άγχος

Καραγιάννη Αναστασία- Χαρά, ψυχολόγος - επιστημονική συνεργάτις της Άερτον

Σύμφωνα με τον Freud (1933) ο κάθε άνθρωπος διέπεται από μία σταθερή ποσότητα ψυχικής ενέργειας που έχει ως σκοπό να ικανοποιεί τα βασικά πρωτόγονα ένστικτα του ανθρώπου( π.χ. επιβίωση, αναπαραγωγή, δίψα, πείνα). Αυτή η ενέργεια ονομάζεται libido και σχετίζεται έντονα με τη σεξουαλική ικανοποίηση του κάθε ατόμου. Η libido διαμορφώνεται και εξελίσσεται σταδιακά στη ζωή του κάθε ατόμου από τη γέννησή του μέχρι το τέλος της εφηβείας, όπου πραγματοποιείται η πλήρης ανάπτυξη των γεννητικών οργάνων. Θυμίζει θα λέγαμε τη διαδικασία μετατροπής της κάμπιας σε πεταλούδα. Επίσης, αναπτύσσεται παράλληλα με την προσωπικότητα του κάθε ατόμου. Επομένως, η σεξουαλική ανάπτυξη κατά τον Freud είναι αλληλένδετη με την ψυχο-συναισθηματική.

μάθε περισσότερα

Η θεραπεία της μοναξιάς

*το κείμενο αποτελεί μια συνοπτική παρουσίαση του άρθρου “The Cure for Loneliness" της Heidi Grant Halvorson Ph.D.

Απόδοση: Τζέσικα Μεράγια, φοιτήτρια Φιλοσοφίας Παιδαγωγικής και Ψυχολογίας

Ο κόσμος γίνεται όλο και μικρότερος, πολυπληθέστερος, πιο δικτυωμένος και, κατά έναν ειρωνικό τρόπο, πιο μοναχικός για πολλούς από εμάς. Αυτό είναι ένα πρόβλημα με μια σειρά δυσάρεστων συνεπειών, όχι μόνο για τα άτομα που το βιώνουν αλλά για την κοινωνία ως σύνολο.

μάθε περισσότερα

Πώς να συμπεριφερθούμε στα παιδιά μετά από μια φυσική καταστροφή

της Νάντιας Γκίκα, ψυχολόγου

Όλοι μας τις τελευταίες ημέρες παρακολουθούμε έντρομοι τις εξελίξεις από τη φονική πυρκαγιά που ξέσπασε στην Αττική στις 23/7 . Άνθρωποι βρέθηκαν απανθρακωμένοι, οικογένειες αναζητούν τους συγγενείς τους τεράστιες δασικές εκτάσεις παραδόθηκαν στις φλόγες ενώ σπίτια και κόποι μιας ολόκληρης ζωής καταστράφηκαν εν μία νυκτί. Η φονική αυτή πυρκαγιά που ξέσπασε το μεσημέρι της Δευτέρας αποτελεί πρωτοφανές γεγονός για την χώρα μας και άφησε στο πέρασμα της ανυπολόγιστες ζημιές. Δυστυχώς όμως ανάμεσα στους ενήλικες που βρέθηκαν αντιμέτωποι με αυτό το τρομερό γεγονός βρίσκονταν επίσης και παιδιά τα οποία κλήθηκαν να βιώσουν ένα τόσο στρεσογόνο γεγονός σε μία πολύ τρυφερή ηλικία. Σε αυτές λοιπόν τις δύσκολες ώρες η στήριξη στα παιδιά και στους εφήβους, ώστε να μπορέσουν να ξεπεράσουν το τραύμα αυτό, είναι υψίστης σημασίας.

μάθε περισσότερα

Η απροσδόκητη αλήθεια για τον εθισμό

*το κείμενο αποτελεί μια συνοπτική παρουσίαση του άρθρου “The Surprising Truth About Addiction" της Stanton Peele Ph.D.

Απόδοση: Τζέσικα Μεράγια, φοιτήτρια Φιλοσοφίας Παιδαγωγικής και Ψυχολογίας

Οι περισσότεροι άνθρωποι εγκαταλείπουν παρά διατηρούν τους εθισμούς τους , και αυτό το καταφέρνουν μόνοι τους. Αυτό βέβαια δεν συμβαίνει από τη μία μέρα στην άλλη. Οι άνθρωποι πετυχαίνουν όταν αναγνωρίζουν ότι ο εθισμός παρεμβαίνει σε κάτι που έχει αξία για εκείνους και όταν έχουν την αυτοπεποίθηση ότι μπορούν να αλλάξουν.

μάθε περισσότερα

Γιατί το γέλιο είναι μεταδοτικό;

*το κείμενο αποτελεί μια συνοπτική παρουσίαση του άρθρου “Why is Laughter Contagious?"

Απόδοση: Τζέσικα Μεράγια, φοιτήτρια Φιλοσοφίας Παιδαγωγικής και Ψυχολογίας

Γιατί ένας άνθρωπος προσλαμβάνει τόσο εύκολα τα συναισθήματα ενός άλλου ανθρώπου; Φαίνεται πως τα ανθρώπινα συναισθήματα είναι πολύ μεταδοτικά. Για παράδειγμα, το γέλιο ενός ατόμου μεταδίδεται πολύ γρήγορα και σε άλλα άτομα. Η εξήγηση σε αυτό είναι πως τα δυνατά συναισθήματα συγχρονίζουν τη δραστηριότητα του εγκεφάλου διαφορετικών ατόμων σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου Finland’s Aalto και του κέντρου Turku PET που δημοσιεύθηκε στα πρακτικά της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών.

μάθε περισσότερα

Τι είναι η κατάθλιψη;

*το κείμενο αποτελεί μια συνοπτική παρουσίαση του άρθρου “Understanding Depression -- the Basics"

Απόδοση: Ειρήνη Ευταξία, φοιτήτρια Φιλοσοφίας Παιδαγωγικής και Ψυχολογίας

Σχεδόν όλοι μας νιώθουμε “πεσμένοι” κάποιες φορές εξαιτίας ενός δυσάρεστου ή δύσκολου γεγονότος στις ζωές μας. Αλλά η συνεχής θλίψη ή απελπισία μπορεί να οφείλεται στην κατάθλιψη, μια σοβαρή κατάσταση η οποία χρήζει θεραπείας. Το να συζητήσεις με τον γιατρό σου μπορεί να είναι ένα καλό πρώτο βήμα. Ο γιατρός σου μπορεί να σε εξετάσει για κατάθλιψη και να σε βοηθήσει να αντιμετωπίσεις τα συμπτώματα.

μάθε περισσότερα

Παίζει ρόλο η δύναμη της θέλησης στην απεξάρτηση;

*το κείμενο αποτελεί μια συνοπτική παρουσίαση του άρθρου “Does Willpower Play a Role in Addiction Recovery?" του David Sack M.D.

Απόδοση: Τζέσικα Μεράγια, φοιτήτρια Φιλοσοφίας Παιδαγωγικής και Ψυχολογίας

Τείνουμε να απλοποιούμε έννοιες όπως η αδυναμία και η θέληση

Μέχρι σήμερα, οι έρευνες είναι σαφείς: Ο εθισμός είναι μια χρόνια εγκεφαλική νόσος και όχι θέμα θέλησης. Αυτό σημαίνει ότι, αντίθετα με τα παλιά στερεότυπα, οι άνθρωποι που εθίζονται στα ναρκωτικά, στο τσιγάρο ή στο αλκοόλ δεν είναι αδύναμοι, ανήθικοι ή τρομερά ελαττωματικοί.

μάθε περισσότερα