Τι είναι η Συμβουλευτική Ψυχολογία;

της Γιώτας Παπαδάκη, ψυχολόγου

 

Η Συμβουλευτική Ψυχολογία είναι ο κλάδος της ψυχολογίας που ασχολείται με την προώθηση ή αποκατάσταση της ψυχικής υγείας του ανθρώπου (ή της ομάδας ανθρώπων), η οποία έχει διαταραχθεί από ποικίλες περιβαλλοντικές επιδράσεις ή από εσωτερικές συγκρούσεις.

 

Απεξάρτηση (από το κάπνισμα): μια διαδικασία ενηλικίωσης

του Σταύρου Κεβόπουλου, ψυχολόγου - ψυχαναλυτή - ψυχοδραματιστή

Επιστημονικά υπεύθυνου της Άερτον

 

Κανείς δεν αμφιβάλλει ότι το κάπνισμα είναι μια βαριά εξάρτηση. Παρόλα αυτά μέχρι σήμερα η παγκόσμια επιστημονική κοινότητα προσπαθεί να βοηθήσει τους καπνιστές με μεθόδους που καμιά σχέση δεν έχουν με την απεξάρτηση.

Γιατί να κάνει κάποιος ψυχοθεραπεία;

της Νάντιας Γκίκα, φοιτήτριας ψυχολογίας

 

Μπορεί να διανύουμε ήδη τον 21ο αιώνα ωστόσο το κομμάτι της ψυχοθεραπείας και γενικότερα η επαφή με κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας φαίνεται να είναι ένα ζήτημα ταμπού για την χώρα μας. Αν και σε άλλους πολιτισμούς όπως π.χ στην Αμερική οι άνθρωποι φαίνεται να είναι φοβερά εξοικειωμένοι με αυτό, στην Ελλάδα θεωρείται δείγμα παραφροσύνης το γεγονός να απευθυνθεί κάποιος σε ψυχολόγο και πολλοί σπεύδουν να του κολλήσουν την ταμπέλα του τρελού. Ωστόσο η απόφαση του να ξεκινήσει κανείς ψυχοθεραπεία φαίνεται πως έχει ευεργετικά οφέλη στην ψυχική υγεία του ατόμου.

Γιατί να κάνει κάποιος ψυχοθεραπεία;

της Χρυσής Παρασκευοπούλου, φοιτήτριας ψυχολογίας

 

Αυτή η ερώτηση απασχολούσε και εμένα την ίδια αρκετό καιρό. Στη συνέχεια σπούδασα ψυχολογία και, ολοκληρώνοντας  τις βασικές σπουδές η άποψή μου για την ψυχοθεραπεία άλλαξε, μαζί με τους λόγους για τους οποίους πιστεύω πως κάποιος αξίζει να κάνει ψυχοθεραπεία. Υπάρχουν αρκετά βιβλία και άρθρα τα οποία τονίζουν τη σημασία της ψυχοθεραπείας, τα οποία δείχνουν πόσο επηρεάζει η ψυχοθεραπεία τον εγκέφαλο. Εγώ όμως δε θα μιλήσω για τα ευρήματα των ερευνών που είναι προσβάσιμα σε όποιον ενδιαφέρεται. Θα μιλήσω για τους δικούς μου λόγους, για αυτά που έχω καταλάβει μέσα από τις σπουδές μου, μέσα από όλα όσα έχω διαβάσει και έχω δει.

«Γιατί να κάνει κάποιος ψυχοθεραπεία;»

της Μαρίας - Αθηνάς Μαρίνη, φοιτήτριας ΦΠΨ - κατεύθυνση ψυχολογίας

 

Ως επι το πλείστον, η ψυχοθεραπεία εκλαμβάνεται ως το κάλεσμα για ανάγκη επίλυσης ενός κρίσιμου σημείου, ή και περισσοτέρων, που επηρεάζει τη λειτουργικότητα του ατόμου και εμπεριέχει τον κίνδυνο παγίωσης του. Στην πραγματικότητα, όμως, η ψυχοθεραπεία είναι κάτι παραπάνω απο αυτό, καθώς η αξία της βρίσκεται στην προληπτική διάθεση που φέρει, θεμελιώνοντας όντα με αυτογνωσία, ενσυνειδητότητα και ψυχική ανθεκτικότητα.

Γιατί κάποιος να κάνει ψυχοθεραπεία;

της Βασιλικής Κ. Ολλανδέζου, φοιτήτριας ψυχολογίας

 

 

Είναι γεγονός πως η ψυχοθεραπεία αποτελεί μεγάλο ταμπού της σύγχρονης κοινωνίας. Υπάρχουν ποικίλοι λόγοι που κρατούν κάποιον μακριά από το να προγραμματίσει μια πρώτη συνάντηση με τον ψυχοθεραπευτή. Για ποιό λόγο, όμως, είναι σημαντικό να μάθουμε τα οφέλη αυτής της πρώτης συνάντησης με τον ειδικό;

Αναζητώντας λόγους: Μια στροφή στην ψυχοθεραπεία

της Δέσποινας Πάκια, φοιτήτριας ψυχολογίας

 

Γιατί να κάνει κάποιος ψυχοθεραπεία; Γιατί όχι; Ίσως το δεύτερο ερώτημα να είναι κάτι τις πιο δύσκολο να απαντηθεί...

 

  «Γιατί να κάνει κάποιος ψυχοθεραπεία;»

της Αμπελιώτη Αγγελικής-Κρινιώς, φοιτήτριας ψυχολογίας

 

Από τη μέρα που γεννιόμαστε, βρισκόμαστε στο κυνήγι της μεγαλύτερης επιδίωξης στη ζωή, της ευτυχίας. Υπάρχει άραγε κάποιο μυστικό για την ευτυχία; Υπάρχει κάποια λίστα με κανόνες που πρέπει να ακολουθήσουμε ή κάποια μαγική φόρμουλα που θα μας κάνει ευτυχισμένους;

 

Γιατί μένουμε σε τοξικές σχέσεις;

της Φούντα Μαρίας, Συμβούλου Ψυχικής Υγείας – Ειδικευομένης στη Σχεσιακή Ψυχοθεραπεία

 

 

Η μοναξιά είναι ένα συναίσθημα,  που όλοι οι άνθρωποι βιώνουν κάποια στιγμή στη ζωή τους.  Ο τρόπος, που κάθε άνθρωπος το αντιμετωπίζει, διαφέρει ανάλογα με το περιβάλλον που κινείται και τα βιώματα του. Αισθήματα κενού, απομόνωσης, απελπισίας και εγκατάλειψης ορίζουν τη μοναξιά και απειλούν το άτομο. Τι συμβαίνει, όμως, όταν ο φόβος να μη μείνουμε μόνοι μας οδηγεί σε αυτοκαταστροφικές σχέσεις; Τι είναι αυτό, που τελικά  αναζητάμε, για να ολοκληρωθούμε και γιατί συνεχίζουμε να μένουμε με έναν άνθρωπο, που δεν μας ικανοποιεί πλέον;

Η μελαγχολία των Χριστουγέννων 

της Κατερίνας Χατζή, Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπεύτριας

 

Η μελαγχολία των Χριστουγέννων είναι επιστημονικά αποδεδειγμένη. Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας, τα Χριστούγεννα είναι πράγματι εκείνη η εποχή του χρόνου, που η κατάθλιψη παρουσιάζει αύξηση. Υπάρχουν επίσημα στατιστικά στοιχεία, που δείχνουν ότι τα νοσοκομεία και η αστυνομία αναφέρουν υψηλά ποσοστά στις απόπειρες αυτοκτονίας και στις αυτοκτονίες.