Aναβλητικότητα, αυτοεκτίμηση και άγχος: πώς συνδέονται

της Βέρας Πρατικάκη, Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπεύτριας

 

Σχετίζεται η αναβλητικότητα με την αυτοεκτίμηση και το άγχος; Και αν ναι, πώς;

Αναβλητικότητα

Η αναβλητικότητα αποτελεί ενα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι στην καθημερινότητά τους και μειώνει σημαντικά την ποιότητα ζωής τους.