| Page 3 | άερτον

Τι είναι η κατάθλιψη;

*το κείμενο αποτελεί μια συνοπτική παρουσίαση του άρθρου “Understanding Depression -- the Basics"

Απόδοση: Ειρήνη Ευταξία, φοιτήτρια Φιλοσοφίας Παιδαγωγικής και Ψυχολογίας

Σχεδόν όλοι μας νιώθουμε “πεσμένοι” κάποιες φορές εξαιτίας ενός δυσάρεστου ή δύσκολου γεγονότος στις ζωές μας. Αλλά η συνεχής θλίψη ή απελπισία μπορεί να οφείλεται στην κατάθλιψη, μια σοβαρή κατάσταση η οποία χρήζει θεραπείας. Το να συζητήσεις με τον γιατρό σου μπορεί να είναι ένα καλό πρώτο βήμα. Ο γιατρός σου μπορεί να σε εξετάσει για κατάθλιψη και να σε βοηθήσει να αντιμετωπίσεις τα συμπτώματα.

μάθε περισσότερα

Παίζει ρόλο η δύναμη της θέλησης στην απεξάρτηση;

*το κείμενο αποτελεί μια συνοπτική παρουσίαση του άρθρου “Does Willpower Play a Role in Addiction Recovery?" του David Sack M.D.

Απόδοση: Τζέσικα Μεράγια, φοιτήτρια Φιλοσοφίας Παιδαγωγικής και Ψυχολογίας

Τείνουμε να απλοποιούμε έννοιες όπως η αδυναμία και η θέληση

Μέχρι σήμερα, οι έρευνες είναι σαφείς: Ο εθισμός είναι μια χρόνια εγκεφαλική νόσος και όχι θέμα θέλησης. Αυτό σημαίνει ότι, αντίθετα με τα παλιά στερεότυπα, οι άνθρωποι που εθίζονται στα ναρκωτικά, στο τσιγάρο ή στο αλκοόλ δεν είναι αδύναμοι, ανήθικοι ή τρομερά ελαττωματικοί.

μάθε περισσότερα

Τι είναι Ψυχοθεραπεία?

της Κάτιας Λαζάρου, Συμβούλου Ψυχικής Υγείας - Προσωποκεντρικής Θεραπεύτριας

Ψυχοθεραπεια είναι η δια του λόγου θεραπευτική διαδικασία που λαμβάνει χώρα ανάμεσα σε ένα άτομο (παιδί, έφηβο ή ενήλικο) και έναν επαγγελματία, ειδικό ψυχικής υγείας και βασίζεται σε μια σχέση ασφάλειας, εμπιστοσύνης και ειλικρίνειας μεταξύ αυτών των δύο.

μάθε περισσότερα

Οι φόβοι για τα παιδιά που θα μεγαλώσουν με γονείς του ίδιου φύλου

της Χρυσής Παρασκευοπούλου, φοιτήτριας ψυχολογίας

Με την πρόσφατη ψήφιση του άρθρου 8 του νομοσχεδίου για την προώθηση του θεσμού της υιοθεσίας και αναδοχής παιδιών από ζευγάρια που έχουν συνάψει σύμφωνο συμβίωσης, τα ομοφυλόφιλα ζευγάρια έχουν το δικαίωμα να γίνουν ανάδοχοι γονείς παιδιών. Τι σημαίνει αυτό για ένα παιδί;

μάθε περισσότερα

Νηπιακή Ηλικία: Η πορεία προς την αυτονόμηση και η ανάγκη οριοθέτησης

της Κάτιας Λαζάρου, Συμβούλου Ψυχικής Υγείας - Προσωποκεντρικής Θεραπεύτριας

«O μικρός μας κάνει ό,τι θέλει!»

«Δεν ακούει τίποτα και κανένα!!»

«Σ' αυτό το σπίτι δε μπορεί κανείς να ηρεμήσει ούτε ένα λεπτό!!»

Φράσεις λίγο έως πολύ.. γνώριμες στους περισσότερους..

Το μεγάλωμα ενός παιδιού είναι μια συναρπαστική εμπειρία, αλλά πολλές φορές μας φέρνει αντιμέτωπους με εντάσεις, ανησυχίες και προβληματισμούς όσον αφορά στο ευαίσθητο θέμα της οριοθέτησης.

μάθε περισσότερα

Επιβιώνοντας χωρίς τσιγάρο: Μήνας πρώτος

*το κείμενο αποτελεί μια συνοπτική παρουσίαση του άρθρου “Surviving Without Smoke: Month 1" της Gina Shaw

Απόδοση: Τζέσικα Μεράγια, φοιτήτρια Φιλοσοφίας Παιδαγωγικής και Ψυχολογίας

Μόλις έκοψες το τσιγάρο.Κυριολεκτικά.Πριν από πέντε λεπτά έσβησες το τελευταίο σου τσιγάρο. Και τώρα τί; Πώς περνάς τις επόμενες ώρες και μέρες,οι οποίες θα είναι από τις πιο σκληρές που πρόκειται να βιώσεις,στην πορεία του να γίνεις ένας μη-καπνιστής;Χρειάζεσαι ορισμένες στρατηγικές, ώστε να βοηθήσεις τον εαυτό σου να αντιμετωπίσει την επιθυμία, να αποσυρθεί από τη νικοτίνη και να τον βοηθήσεις να ξεπεράσει την ψυχολογική εξάρτηση από το τσιγάρο.

μάθε περισσότερα

Κάπνισμα και ψυχική ασθένεια

*το κείμενο αποτελεί μια συνοπτική παρουσίαση του άρθρου “Smoking and mental illness ” της Kirsten Weir

Απόδοση: Καλλιόπη Βούρου, φοιτήτρια Φιλοσοφίας Παιδαγωγικής και Ψυχολογίας

Το παρόν άρθρο αναφέρεται στη σχέση που υπάρχει ανάμεσα στο κάπνισμα και την ψυχική ασθένεια. Οι ψυχολόγοι είναι κάποιοι από τους επιστήμονες που εργάζονται με σκοπό να καταλάβουν τους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι καπνίζουν και τελικά να τους βοηθήσουν να το κόψουν. Σύμφωνα με νέα ευρήματα από έρευνες που έγιναν στα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, oι ασθένειες που σχετίζονται με το κάπνισμα, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου, των καρδιακών παθήσεων και των πνευμονικών παθήσεων, συγκαταλέγονται στις συχνότερες αιτίες θανάτου στον συγκεκριμένο πληθυσμό. Ακόμα, έχει φανεί ότι οι Αμερικανοί, που έχουν διαγνωστεί με κάποια ψυχική ασθένεια, έχουν 70% μεγαλύτερη πιθανότητα να είναι καπνιστές σε σχέση με τον γενικό πληθυσμό. Επιπλέον, σύμφωνα με τον Tim McAfee, είναι αναγκαίο να αναφέρουμε πως τα άτομα με ψυχικές ασθένειες καπνίζουν πιο συχνά από τους καπνιστές χωρίς ψυχικές ασθένειες.

μάθε περισσότερα

Η Μοναξιά και Το Κάπνισμα: Το κόστος της επιθυμίας για επανασύνδεση

*το κείμενο αποτελεί μια συνοπτική παρουσίαση του άρθρου “Loneliness and smoking: The costs of the desire to reconnect ” των C. Nathan DeWall and Richard S. Pond Jr.

Απόδοση: Θεοδώρα Μαργαρίτα Δαμιανού, φοιτήτρια Φιλοσοφίας Παιδαγωγικής και Ψυχολογίας

Όλοι οι άνθρωποι έχουν μια εγγενή επιθυμία να ανήκουν σε ένα κοινωνικό σύνολο και να αναπτύσσουν θετικές και διαρκείς σχέσεις με τους συνανθρώπους τους. Η ανάγκη του ανήκειν είναι στενά συνδεδεμένη με πολλές διαδικασίες που σχετίζονται με τον εαυτό, τη ρύθμιση της ταυτότητας και την υγεία του ίδιου του ατόμου. Όταν η ανάγκη αυτή δεν ικανοποιείται και το άτομο περιθωριοποιείται, τα αισθήματα του κοινωνικού αποκλεισμού που νιώθει μπορεί να έχουν καταστροφικές συνέπειες στην ψυχική και σωματική του υγεία.

μάθε περισσότερα

Εξετάζοντας την Εξάρτηση από τη Νικοτίνη ως μια «Νόσο του Εγκεφάλου»: Κοινωνικές και Ηθικές Συνέπειες»*

*το κείμενο αποτελεί μια συνοπτική παρουσίαση του άρθρου “Framing Nicotine Addiction as a “Disease of the Brain”: Social and Ethical Consequences” των Molly J. Dingel, Katrina Karkazis και Barbara A. Koenig.

Απόδοση: Θεοδώρα Μαργαρίτα Δαμιανού, φοιτήτρια Φιλοσοφίας Παιδαγωγικής και Ψυχολογίας

Το άρθρο, που παρουσιάζεται στο κείμενο αυτό, πραγματεύεται το μεγάλο θέμα των εξαρτήσεων και πιο συγκεκριμένα , την εξάρτηση από τη νικοτίνη. Η συνοπτική του παρουσίαση έχει ως στόχο να μπορέσουμε να κατανοήσουμε καλύτερα το γενετικό υπόβαθρο της εξάρτησης και πως μπορεί αυτό να επηρεάσει την πρόληψη και τη θεραπεία των ατόμων που κάνουν χρήση ουσιών. Μέσα από ανοικτές συνεντεύξεις με 86 εμπειρογνώμονες από τα πεδία έρευνας της νικοτίνης, του καπνίσματος και την ανάλυση των δεδομένων των συνεντεύξεων αυτών, εξετάζεται η αναδυόμενη άποψη που παρουσιάζει την εξάρτηση ως μια «Νόσο του Εγκεφάλου».

μάθε περισσότερα

ΑΓΧΟΣ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΩΝ: Από πού πραγματικά πηγάζει και πώς το αντιμετωπίζουμε ως γονείς

της Μαρίας Αποστολοπούλου, Ψυχολόγου - Σχεσιακής Ψυχοθεραπεύτριας υπό ειδίκευση

Η εισαγωγή σε ένα εκπαιδευτικό ίδρυμα για τους τελειόφοιτους μαθητές λυκείου είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την επαγγελματική, την κοινωνική και προσωπική καταξίωση. Επομένως, το περίφημο άγχος των πανελληνίων αφορά στην πιθανή αποτυχία κατά την προετοιμασία αλλά και κατά τη διαδικασία εξέτασης και πιο συγκεκριμένα, στο φόβο ματαίωσης των προσωπικών στόχων και των γονεϊκών προσδοκιών.

μάθε περισσότερα